【担当講座】

9/10 14:00-15:30

《リハビリのための呼吸力学メカニズム》

📌 講義の目標

呼吸メカニズムの解剖学的・生理学的理解

正しい呼吸パターンによる姿勢改善と動作の最適化

ピラティスにおける呼吸法を活用した全身の調整

呼吸を通じた身体的・精神的安定の向上

 

🔍 この講義で学べること

胸郭、横隔膜、腹部筋群の解剖学的構造と役割

吸気・呼気における筋の働きと圧力変化の原理

動きと呼吸を同調させるための実践方法

リハビリやトレーニング現場で応用可能な呼吸テクニック

 

🧠 この講義で得られる知識

呼吸とコア安定性（Core Stability）の相関関係

呼吸パターンの分析と修正方法

機能的動作向上に必要な呼吸戦略

ストレス軽減と自律神経調整に及ぼす呼吸の影響

9/11 16:00-17:30

《脊柱の柔軟性向上プログラム》

📌 講義の目標

韓国が独自開発した Fini Sport 社の K-Prop「Mini Arch Foam Roller」を活用し、痛みのリハビリメカニズムに基づいた繊細なムーブメントトレーニングを理解する。

微細な筋肉の活性化と関節アライメントの改善、痛みの軽減を目的とした機能的な動作を習得する。

感覚・バランス・コア安定性を統合したリハビリおよびパフォーマンス向上の戦略を学ぶ。

専門家はもちろん、一般の方でも容易に取り組める安全かつ効果的な動作指導法を身につける。

🔍 この講義で学べること

K-Prop Mini Arch Foam Roller の構造、特性、および人体に無害な素材の利点

小さな動きが痛みの緩和、身体アライメント、筋肉活性に与える科学的メカニズム

固有受容感覚（Proprioception）とバランス向上のための感覚フィードバック活用法

リハビリ、フィットネス、パフォーマンストレーニングの現場での統合的な応用事例

🧠 この講義で得られる知識

痛みのリハビリメカニズム：神経・筋肉・関節間の相互作用と回復プロセスの理解

小筋群および安定化筋群の機能的役割の分析

柔らかな動きの中での筋活動、弛緩、制御のバランス維持法