堀居寛子

Horii Hiroko
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堀居寛子

幼少期よりクラシックバレエを始め、高校では演劇を大学では舞踊学科にて様々なダンスと指導方を学ぶ。

卒業時に負った足の怪我を引きずりながら渡米した先の LA でピラティスに出会い疑問も抱かず真っすぐにピラティス道に進み始める。

Long Beach Dance Conditioning でマスタートレーナー/Marie-Jose’ Blom の個人的な指導を受け、同氏の弟子となりアメリカ国内外でのWSの指導や養成コースのアシスタント、レッスンDVDやコースマニュアル(Smart Spine®︎)、Pilates Style誌のモデルを務める。又、同スタジオとAngel City Body Kinetics でレッスン提供を続ける。

2007年にドイツのミュンヘンへ移り、2009年からはBalanced Body マスタートレーナーとしてロンドン、ミュンヘン、日本にてピラティス指導者養成コースの指導を開始。

2010年に独立。Hiro Pilates Studio をミュンヘンに設立しダンサーのケアからリハビリ、指導者育成コースまで幅広く開催している。

ポジティブで丁寧な指導スキルを持ち、動きや筋肉を身体で‘感じる’事を大切に、明るく笑いの絶えないクラスを提供するのが得意。ピラティスに限らず知識のアップデートや自身の感覚トレーニングも欠かさず 2021年末にはロルフィング®︎資格も取得する。

現在はピラティスとロルフィング®︎施術、そしてロルフィングムーブメント™️を用いた重力と空間を味方につけたカラダの使い方やカラダ感覚とマインドの関係性に重きを置いた視点からのカラダへのアプローチにハマり中。

『資格』
・Rolfing® Practitioner
・Rolfingmovement™️ Instructor
・Balanced Body® Master Instructor
・Advanced Pilates Technique by Marie-Jose’ Blom
・Pre- and Post-Natal Pilates by Fusion Pilates
・Smart Spine® therapeutic movement
・Pilates-Balance Ball Master Instructor

『認定』
・Fascial Fitness
・Anatomy Trains in Motion
・Gyrokinesis Pre -training
・WS by Michele Larsson/Alan Herdman/Nora St. Jones/Christin Kuhnert etc.

【担当講座】

『心とカラダを強くしなやかに導く FLOWピラティス』

〜カラダで感じることを大切に〜


カラダの内側から外側へのピラティスアプローチ & 重力と空間を意識する筋膜アプローチをミックスした、
HIROKOオリジナルの他にはないピラティスFLOW!

2005年にロサンゼルスで指導を開始し、カナダ、ロンドン、オランダ、トルコでも指導。
インターナショナルな経験をもとにジョセフ・ピラティス氏の生まれた国ドイツのミュンヘンで2010年スタジオ開設。

英語、ドイツ語、日本語で多国籍のクライアントを指導し、海外のピラティスやロルフィング®ワークを日々インプットしている HIROKOが
視野の広いアプローチで心とカラダを強くしなやかに導きます!

全身の感覚を起こしながら伸び伸びと動き、
スッキリした充実感とリラックス感を得ていきましょう。

たくさんの方にお会い出来ますように!
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