森畑一美

Morihata Kazumi
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森畑一美

ピラティス指導歴20年
元AFAA JAPAN コンサルタント
20年ほど前に高田香代子氏に出会い師事する。
その後、日本にピラティスを広めたいと、Peak Pilates のライセンスセンターでもある、Pilates Alliance を設立。
Peak Pilates のコース担当やコース生のフォローアップ。
一般の方から、プロ野球選手、モデル、俳優と幅広いタイプのクライアントを持つ。
また、スポーツ専門学校では20年以上講師を務める。

【資格】
Peak Pilates MI(Master Instructor)

NCPT(Narional Certification Pilates Teacher)

NASM-PES (National Academy Sports Medicine -Performance Enhancement Specialist)

Trigger Point ADV

【担当講座】

『基礎の動きを交えたじっくりマットワーク』

長座もできないほど、硬かった私が、“ピラティスだったら身体変わるかも!”と思った1つの要素が、「オーダーがある」こと。
重力と物体との関係、全ての関節の動きが盛り込まれていることを理解した時から、自分の弱点が明確に。
現在の身体に至るまでのアプローチを皆様にお裾分けします。
クラシカルピラティスならではの、オーダー、フロー、ファンダメンタルズ(基礎技術)、ビルディングブロック、そしてチャレンジ。日々のピラティスワークのヒントになれば幸いです。

エクササイズレベル
初級〜中級


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