吉川智子

Satoko Yoshikawa 吉川智子
ZEN PLACE エデュケーター
BASI Pilates Senior Faculty

人間の本来もつ力を最大限に引き出せるツールとしてピラティスを学んでいます。エネルギッシュで何事にもポジティブに取り組める、そんな状態を目指しています。

ダンス、器械体操、チアリーディングなどのバックグラウンドをもち、怪我をきっかけにピラティスと出会いました。以来、国内外様々な流派の講師から学んできました。特にラエル・イサコヴィッツ、デボラ・レッスン、パット・ガイトン、五十嵐祐子、また解剖学者のアイリーン・ダウドから強く影響を受けています。

また、子育てを通して運動機能や心の発達についても興味が増しました。3歳の息子が私にとっての一番の先生です。
【担当講座】

『インバージョン(逆さま)での軸を探す!
〜ハンドスタンドへの一歩』

Up StretchやRoll Over、Jackknifeなど逆さまになると体のパーツがどこにあるかわからなくなる、そんな体験をしたことがありませんか?
様々な体勢での軸の意識、コアや腕の動的安定を学び、ハンドスタンド(逆立ち)にチャレンジします。安全に練習する方法を提案しますので初めての方でも安心してご参加ください!
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