26歳の娘、22歳19歳の息子をもつ　3人の母。
関西人の両親の元、東京で産まれ育つ。幼少期から18歳までクラッシックバレエを小林紀子先生に師事。ウォーキングを上山めぐみ先生に師事。ウォーキング講師として活動中にピラティスに出逢いライセンスを取得。
海外のフィットネスプログラムなど活動の分野を広げ、現在に至る。

2005年よりピラティス、ウォーキング指導、企業マナー研修、インストラクターの人材育成を始める。2016年よりティップネスのスタジオプログラム「Body Link Pilates」「メリハリHIP/ABS/Upper」などの商品開発及び全国のスタッフ研修講師を務める。2018年ウィメンズヘルスモデルへの指導。2021年6月よりIMPHYツールを使用した週4回朝のオンライン「CoCoClub」をスタート。継続すれば確実に身体は変わる。約40名の生徒さんと一緒に、全身がほぐれ体調が改善することを日々体感中。2021年7月より自宅にてENCOMPASSサロンを立ち上げる。「凝りやハリがなくなり激的に身体の動きが良くなる！」と口コミで評判が広がり半年間で一般の方からモデル・女優・プロのバレエダンサーにお通いいただくサロンに成長。2022年8月東京青山に場所を移し「CoCoFlow Aoyama」をオープン。
お一人お一人に合った丁寧な指導を行い、機能改善とパフォーマンス向上を目指している。

●CoCoFlow代表
●FTPマットピラティス マスタートレーナー
●FTPマタニティピラティス マスタートレーナー
●IMPHY マスターインストラクター
●ENCOMPASS マスタートレーナー
●BarreWRX マスタートレーナー
●Gymstick Older Adults マスタートレーナー
●Gymstick Muscle マスタートレーナー
●adidas FUNCTIONAL TRAINING トレーナー
●adidas Gym & Run トレーナー
●100トレ認定トレーナー

【担当講座】
9月15日(金)16:00-17:30
サーキットピラティスクラス
リリーススティック